Pe 5 martie 2025, la Constanta, trainerul nostru, Ioana Chivoiu, a deschis seria de cursuri de pe proiectul STAR din aceasta primavara cu o sesiune de „Eficienta Personala” care a reunit angajati din regiune dornici sa isi transforme modul de lucru zilnic. Cursul a pornit de la o premisa simpla, dar adesea ignorata: profesioniştii de inalta performanta nu lucreaza mai multe ore decat colegii lor – lucreaza mai inteligent.
Constanta, oras cu o economie diversificata si un ritm de lucru alert specific zonei portuare si turistice, ofera un context propice pentru a intelege de ce eficienta personala nu mai este un avantaj optional, ci o necesitate competitiva. Angajatii care stiu sa isi gestioneze timpul, energia si atentia ca resurse limitate livreaza rezultate superioare, rezista mai bine la presiune si avanseaza mai rapid in cariera.
Ioana Chivoiu a condus participantii printr-un parcurs practic structurat in jurul catorva intrebari esentiale: Cum decizi ce merita atentia ta primul? Cat din ziua ta de munca se duce pe activitati cu impact real si cat pe activitati care par urgente, dar nu sunt importante? Ce face ca unele zile sa se incheie cu un sentiment de implinire si altele cu unul de epuizare fara rezultate clare?
Prin exercitii de auto-analiza si simulari de planificare, participantii au invatat sa construiasca planuri de lucru realiste, care includ buffer-uri pentru neprevazut si nu se prabusesc la primul obstacol al zilei. Au exersat tehnici de stabilire a prioritatilor bazate pe impact real, nu pe urgenta aparenta, si au explorat mecanismele procrastinarii proprii si strategiile comportamentale pentru a le depasi.
Un modul dedicat delegarii a aratat participantilor ca a delega eficient nu inseamna a scapa de responsabilitate, ci a-ti proteja atentia pentru activitatile in care contribui cel mai mult. Gestionarea evenimentelor neasteptate – inevitabile in orice zi de munca reala – a completat un curs care a transformat eficienta din obiectiv abstract in practica zilnica concreta.
Competente dobandite in urma cursului:
- Planificarea eficace cu buffer-uri realiste si flexibilitate pentru neprevazut
- Stabilirea prioritatilor pe baza impactului real, nu a urgentei aparente
- Gestionarea presiunilor externe cu mentinerea focusului pe ce conteaza
- Depasirea procrastinarii prin design comportamental, nu prin vointa
- Utilizarea instrumentelor de organizare personala pentru maximizarea productivitatii
- Delegarea strategica pentru protejarea atentiei si a energiei de performanta
- Adaptarea flexibila la evenimentele neasteptate cu mentinerea eficientei generale
Cum poti beneficia?
Ai între 18 și 65 de ani, ești angajat cu carte de muncă într-o funcție de execuție și lucrezi într-o regiune a țării, alta decât București-Ilfov? Scrie-ne la fonduri@trendconsult.eu pentru a putea beneficia și tu de cursuri și consiliere gratuite.
Proiectul STAR – Sales skills, Tehnici de lucru în echipă, Adaptabilitate, Relații constructive, cod SMIS 311690, este cofinanțat de Uniunea Europeană din Fondul Social European Plus (FSE+), prin Programul Educație și Ocupare 2021–2027. Valoarea totală a proiectului este de 4.898.222,40 RON, din care: 3.955.312,98 RON – valoarea eligibilă nerambursabilă din partea Uniunii Europene și 697.996,41 RON – valoarea eligibilă nerambursabilă din bugetul național.
