Personal Mastery Journey
Un program creat pentru oameni, indiferent de rolul lor în companie
Ultimii ani ne-au adus o mulțime de provocări, schimbări și chiar incertitudine. Acest program a apărut dintr-o nevoie personală a oamenilor din Trend și a participanților din companiile partenere în călătoriile de învățare și dezvoltare.
Mulți dintre noi, în perioada actuală, dorim să ne (re)găsim motivația, să punem în aplicare ce știm și stă în puterea noastră să reducem efortul și consumul la nivel profesional și personal.
Dar cum facem asta? De unde începem o astfel de călătorie?
De aici! Utilizăm în program instrumente și cercetări recente pentru a ghida, pas cu pas, participanții să găsească răspunsuri la întrebări importante.
Învață cum să găsești răspunsurile precise la întrebările:
- Cum gândesc, ce simt și de ce acționez în anumite moduri când mă simt stresat(ă) sau sub presiune?
- Cum fac să adopt obiceiuri care mă ajută să îmi (re)umplu un “rezervor” fizic și mental necesar pentru starea de bine și dezvoltarea rezilienței în realitatea de zi cu zi?
- Cum îmi urmez țelurile conștientizând și gestionând propriile gânduri, emoţii și comportamente cu înţelegere și acceptare?
- Ce resurse accesez ca să îmi păstrez sau dezvolt un mod optimist realist de a privi înainte, având focus (și) pe experiențele pozitive?
Transformare și creștere continuă în 4 module:
Lifestyle inventory
Cine sunt? Cum acționez?
Participanții au acces, prin intermediul acestui instrument, la un model cantitativ de analiză a conceptului de sine, a stilurilor de gândire şi atitudinilor care le generează comportamentul, influenţează relaţiile cu ceilalţi şi modul în care rezolvă probleme sau iau decizii.
Intenție vs. impact
Emoțiile și acțiunea
Reality check! Este un modul care pune participantul în poziția de a experimenta direct diferențele de interpretare a unui eveniment și impactul rezultat. Printr-o serie de întrebări preluate din zona de coaching participanții sunt provocați să investigheze aspecte personale.
Neuroplasticitatea și starea de bine
Obiceiuri mici, schimbări durabile
Este un modul despre factorii care ne afectează energia fizică și mentală și importanța alegerilor conștiente referitoare la stilul de viață – somn, mișcare, nutriție și relaxare. Participanții descoperă metoda de configurare a micilor obiceiuri benefice pe care decid să le adopte.
Superputeri pentru antrenarea rezilienței
Echilibrarea perspectivei
Este un modul în care participanții construiesc încredere, (re)descoperă și își pun în valoare potențialul propriu. De asemenea, exersează recunoașterea și aprecierea punctelor forte ale celor cu care interacționează și experiențele pozitive din realitatea proprie.
Beneficii adaptate pe programul tău
Pe parcursul programului participanții vor primi recomandări de podcasturi, cărți, articole care susțin integrarea aspectelor discutate în fiecare modul.
De asemenea, ei pot opta (contra cost) pentru sesiuni de consiliere în care facilitatorii ghidează punerea în aplicare a planului de dezvoltare individual.
Modulele au o componentă practică ce ajută participanții, prin instrumentele și exercițiile utilizate, să conștientizeze tiparele existente și să exerseze adoptarea noilor comportamente dezirabile.
Ce au participanții de câștigat?
- Învață să conștientizeze și să gestioneze propriile gânduri, emoții și comportamente cu înțelegere și acceptare.
- Identifică și accesează calități și resurse de care au nevoie pentru a-și construi, pas cu pas, reziliența personală necesară în situații de stres sau presiune.
- Își antrenează mindsetul necesar pentru a determina schimbări pozitive și productive ale propriilor obiceiuri.
- Explorează importanța alegerilor conștiente privind stilul de viață.
- Rămân echipați la finalul programului cu sugestii detaliate și un plan de acțiune care le pot influența optim comportamentul în toate domeniile vieții: stare de bine, relații, carieră, sănătate.
Ce are organizația de câștigat?
- Cultivă și încurajează în mod conștient comportamente care duc la sporirea productivității ca urmare a relațiilor bazate pe acceptare, cooperare și înțelegere între membrii echipelor.
- Stimulează un proces de autodescoperire, evoluție și schimbare atât la nivel individual cât și la nivelul întregii organizații.
- Dezvoltă o abordare constructivă a conflictelor în echipă, prin extinderea perspectivei proprii în interacțiuni.
- Îmbunătățește angajamentul și motivarea oamenilor prin preocuparea către creșterea și dezvoltarea lor.
Echipa
Program derulat alături de profesioniști
Ana Maria Moraru
PartnerAna-Maria este un consultant cu experiență ridicată în proiectele legate de coaching individual şi personal growth.
Lucrează, în calitate de consultant și coach, pe partea de conștientizare, depășirea barierelor și creșterea dimensiunii constructive, la nivel de individ și echipă.
Roxana Mîțu
Partner & HR ManagerRoxana are expertiză de consultant în arii legate de CustomerService şi HR. Lucrează, în calitate de consultant şi coach cu echipe de management şi specialişti de resurse umane pentru a asigura legatura coerentă între leadership şi management. Ajută echipele de relaţii clienţi să-şi definească şi să implementeze cele mai potrivite modele de lucru cu clientul.
Andrei-Ștefan Dodan
Senior ConsultantAndrei este un consultant cu experiență în proiectele legate de dezvoltare personală.
În cadrul sesiunilor individuale sau de grup, facilitează conștientizarea stilurilor personale de gândire sau de atitudine și manifestarea lor în comportamente constructive pentru rezultate, relații și o stare interioară mai bune. Facilitează programe de dezvoltare a competențelor de comunicare și Customer Care.
