Safe to Speak

Expertise Siguranță Psihologică

Host Magor Csibi

Speakers Magor Csibi, Andrei-Ștefan Dodan

De ce când ai ceva de spus, alegi totuși să taci? 

Rămân lucruri nespuse pentru că undeva, la un moment dat, ai învățat că e mai sigur așa. Că nu merită, că poate greșești tu, că ceva se poate strica oricând. 

Safe to Speak este un workshop în care explorăm de unde vine această tăcere, și cum o poți schimba, fără să devii altcineva și fără să strici relațiile care contează pentru tine. 

Este o sesiune aplicată despre cum îți recapeți încrederea în propria voce și cum o folosești într-un mod care se simte bine pentru tine la serviciu, în familie și, de fapt, în orice relație în care vrei să te simți complet tu.  

Temele abordate: 

1. ⁠De ce alegi să taci și când ai avea lucruri de zis?
   Mecanismele fricii, rușinii și autocenzurii; de unde vin și cum te sabotează zilnic.
2. ⁠Oare eu sunt problema sau mediul din jur?
   Cum recunoști mediile nesigure. Semnele că ești într-un spațiu unde „nu e safe” să fii sincer.  
3. ⁠Dreptul de a-ți lua spațiu și recunoașterea faptului că vocea ta contează
   De la „poate greșesc eu” la „am dreptul să spun asta.” Exerciții practice de reframing.  
4. ⁠Cum spui lucruri grele fără să creezi conflict
   Tehnici concrete de comunicare. 
5. ⁠Arta de a spune NU și de a seta granițe fără vinovăție
   Cum să spui „nu”, cum să dezaprobi, cum să pleci, într-o cultură în care presiunea socială și familială e mare.  
6. ⁠Cum devii tu însuți un om „safe” pentru ceilalți
   Cum construiești relații în care și ceilalți se simt liberi să fie sinceri cu tine.  
7. ⁠Curajul ca obicei.
   Cum arată atitudinea ghidată de curaj ca practică în viața de zi cu zi.  

Hai să descoperi a new safer space!