Un angajat eficient nu este cel care stă cel mai mult la birou, ci cel care reușește să își gestioneze corect resursele și să păstreze un echilibru sănătos între viața profesională și cea personală. Lipsa acestui echilibru duce la oboseală cronică, scăderea motivației și, pe termen lung, la burnout.
Prin STAR – Sales skills, Tehnici de lucru în echipă, Adaptabilitate, Relații constructive, consilierea profesională devine un instrument real pentru a regăsi acest echilibru. În cadrul sesiunilor, angajații sunt sprijiniți să își analizeze modul de organizare a timpului, să identifice sursele de stres și să găsească soluții pentru a-și proteja energia și sănătatea emoțională.
Un exercițiu des întâlnit este împărțirea sarcinilor în „esențiale” și „opționale”. Astfel, angajații învață să își aloce mai bine timpul pentru ceea ce contează, atât în viața profesională, cât și în cea personală. Rezultatul este un stil de lucru mai sustenabil, care aduce performanță la birou și mai multă liniște acasă.
Echilibrul nu înseamnă doar timp liber, ci și capacitatea de a fi prezent și productiv în fiecare dintre rolurile pe care le avem. Iar prin STAR, consilierea profesională îi ajută pe angajați să construiască rutine sănătoase și să atingă acest echilibru esențial pentru o carieră pe termen lung.
Proiectul STAR – „Sales skills, Tehnici de lucru în echipă, Adaptabilitate, Relații constructive”, cod SMIS 311690, este cofinanțat de Uniunea Europeană din Fondul Social European Plus (FSE+), prin Programul Educație și Ocupare 2021–2027. Valoarea totală a proiectului este de 4.898.222,40 RON, din care: 3.955.312,98 RON – valoarea eligibilă nerambursabilă din partea Uniunii Europene și 697.996,41 RON – valoarea eligibilă nerambursabilă din bugetul național.