Eficienta personala nu este o trasatura inascuta, ci rezultatul aplicarii consistente a unui set de instrumente practice. Cursul de Eficienta Personala din cadrul proiectului ARCE, cu o durata de 8 ore, formeaza participantii in folosirea a cinci instrumente esentiale pentru gestionarea timpului, energiei si atentiei.
Primul instrument este planificarea realista. Cursul arata diferenta intre un plan maximalist, care presupune ca totul va merge perfect, si un plan realist, care include buffer pentru neprevazut si care poate fi efectiv urmat, nu doar formulat la inceputul zilei sau saptamanii.
Al doilea instrument este matricea de prioritizare, care ajuta la distinctia clara intre activitati urgente si activitati importante. Participantii exerseaza aplicarea acestei distinctii in decizii zilnice concrete, pentru a evita capcana de a lasa urgentul sa consume permanent spatiul destinat importantului.
Al treilea instrument este identificarea tiparelor de procrastinare. Cursul ajuta participantii sa observe propriile mecanisme de amanare – teama de a gresi, lipsa de claritate, dificultatea unei sarcini – si sa aplice strategii adaptate fiecarei cauze specifice, in locul unor solutii generice de „mai multa disciplina”.
Al patrulea instrument este delegarea structurata, tratata nu ca o renuntare la responsabilitate, ci ca o metoda de a elibera timp pentru activitatile in care contributia personala are cel mai mare impact.
Al cincilea instrument este gestionarea evenimentelor neasteptate, inevitabile in orice zi de lucru reala. Cursul ofera tehnici de a absorbi aceste evenimente in plan, fara a abandona complet directia stabilita initial.
Competente dobandite:
- Construirea unor planuri realiste cu buffer pentru neprevazut
- Aplicarea unei matrici de prioritizare in decizii zilnice
- Identificarea propriilor tipare de procrastinare si a cauzelor lor
- Aplicarea unor strategii adaptate fiecarei cauze de amanare
- Delegarea structurata pentru eliberarea timpului destinat prioritatilor
- Gestionarea evenimentelor neasteptate fara abandonarea directiei stabilite
- Folosirea instrumentelor de organizare personala adaptate propriului stil
Cum poti beneficia?
Ai intre 18 si 65 de ani, esti angajat cu carte de munca intr-o functie de executie si lucrezi intr-o regiune a tarii, alta decat Bucuresti-Ilfov? Scrie-ne la fonduri@trendconsult.eu pentru a putea beneficia si tu de cursuri si consiliere gratuite.
Proiectul ARCE – Asculta, Recomanda, Conecteaza-te, Exprima, cod SMIS 312964, este cofinantat de Uniunea Europeana din Fondul Social European Plus (FSE+), prin Programul Educatie si Ocupare 2021-2027. Valoarea totala a proiectului este de 4.898.222,40 RON, din care: 3.955.312,98 RON – valoarea eligibila nerambursabila din partea Uniunii Europene si 697.996,41 RON – valoarea eligibila nerambursabila din bugetul national.
